Elemente
Die Trainingstruktur im Dai-Sho Center basiert auf den Elementen:
Erde
Wasser
Wasser
Wind
Feuer
Feuer
Das fünfte Element, die Leere, entwickelt sich durch das kontinuierliche Training
in den vorher genannten vier Elementen. mehr...
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Element Erde |
| Atmung: | tief und langsam ein und aus, ohne Pause |
| Zentrum: | Basis der Wirbelsäule |
| Körper: | alle festen Gewebe wie Knochen, Zähne und Muskeln |
| Persönlichkeit/ Bewusstsein: |
Bewusstsein der Körperlichkeit, Festigkeit, Unerschütterlichkeit Ruhe; Bestrebung, alles an seinem Platz zu lassen. |
| Sinn: | Riechen |
| Kamae(Stellung)im Ninjutsu: | jap. = Shizen no Kamae |
| Farbe: | Rot |
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Element Wasser |
| Atmung: | lang ein - halten - kurz aus |
| Zentrum: | untere Bauchhöhle |
| Körper: | Körperflüssigkeiten, alle flexiblen und geschmeidigen Aspekte |
| Persönlichkeit/ Bewusstsein: |
Bewusstsein der Gefühle, Bewusstsein der körpereigenen Flüssigkeiten; Reaktion auf physische Veränderungen, Anpassungsfähigkeit. |
| Sinn: | Schmecken |
| Kamae(Stellung)im Ninjutsu: | jap. = Ichimonji no Kamae |
| Farbe: | Orange |
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Element Feuer |
| Atmung: | kurz - kurz, Bauchatmung |
| Zentrum: | untere Spitze des Brustbeins |
| Körper: | Verbrennungsprozesse, Körperwärme |
| Persönlichkeit/ Bewusstsein: |
Bewusstsein der dynamischen, expansiven Energie, Ausdehnungsfähigkeit, dynamische Kraft |
| Sinn: | Sehen |
| Kamae(Stellung)im Ninjutsu: | jap. = Jumonji no Kamae |
| Farbe: | Gelb |
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Element Wind |
| Atmung: | kurz ein - Pause - lang aus |
| Zentrum: | Mitte des Brustkorbes |
| Körper: | Atemzyklus, Bewegung der Luft in und aus dem Körper |
| Persönlichkeit/ Bewusstsein: |
Bewusstsein des Intellekts und des Wohlwollens; Weisheit, Verständnis, Toleranz, Mitleid |
| Sinn: | Fühlen |
| Kamae(Stellung)im Ninjutsu: | jap. = Hira no Kamae |
| Farbe: | Grün |